练练笔记用户协议

更新日期：2026-04-15
生效日期：2026-04-15

欢迎使用“练练笔记”。本《练练笔记用户协议》由你与刘全坛就你使用“练练笔记”应用及相关服务所订立。请你在使用前认真阅读并充分理解本协议内容。你点击“同意”或使用本应用，即表示你已阅读、理解并同意接受本协议约束。

一、服务内容

“练练笔记”是一款用于记录训练、管理动作、查看训练历史、记录身体测量和饮食信息的个人健身工具应用。我们可根据产品迭代、运营安排、法律法规要求，对服务内容进行调整、升级、暂停或终止。

你应当具备与所使用服务相适应的民事行为能力。若你为未成年人，应在监护人指导下阅读并使用本应用。

你可以通过手机号验证码登录、一键登录等方式使用部分账号功能。

在部分版本中，你可以先以游客模式使用部分本地功能。游客模式下，某些云端同步、账号识别或需要服务器支持的能力可能不可用。

你应妥善保管你的登录设备、验证码和账号状态。因你保管不善造成的风险和损失，由你自行承担，但法律另有规定或因我们故意、重大过失导致的除外。

你在本应用中创建、填写、上传或同步的训练记录、身体测量、饮食记录、自定义动作等内容，由你自行负责其真实性、合法性和完整性。

部分数据可能存储在本地设备，部分数据可能同步至服务器。你理解并同意，为实现功能、备份和跨设备同步，我们可能在合理必要范围内处理你的相关数据。

尽管我们会尽合理努力保障数据安全和服务稳定，但由于网络故障、设备异常、第三方服务异常、不可抗力等原因，仍可能导致数据延迟、丢失或服务中断。

本应用的软件、界面设计、图标、文字、结构、代码、数据库、静态资源及相关内容的知识产权归我们或相关权利人所有。未经书面许可，你不得擅自复制、修改、传播、反向工程、出租、出售或以其他方式使用。

你在使用过程中依法享有你自行生成内容的相关权利，但你授予我们在提供本应用服务所必需的范围内处理、存储、传输该等内容的必要权限。

本应用可能接入第三方服务、SDK 或网络资源，包括但不限于短信验证、一键登录、图片加载、云服务等。你理解并同意：

本应用为训练记录和管理工具，不构成医疗建议、医学诊断、治疗方案或专业健身教练的个体化指导。

你应根据自身身体状况、训练经验和专业建议审慎使用本应用。因训练活动本身产生的人身损害、健康风险或其他后果，应由你结合实际情况自行判断并承担相应责任；但因我们故意或重大过失造成的除外。

在以下情形下，我们有权暂停、中断或终止部分或全部服务，且在法律允许范围内不承担责任：

若你违反本协议或相关法律法规，我们有权视情节采取提示、警告、限制或暂停相关功能、终止服务、依法追究相应法律责任等措施。

我们可能根据产品更新、法律法规变化、监管要求，对本协议进行修订。修订后的协议将通过适当方式向你展示。若你在更新后继续使用本应用，视为你接受更新后的协议。

本协议的订立、生效、解释、履行及争议解决，适用中华人民共和国法律。因本协议引起或与你使用本应用相关的争议，双方应优先友好协商解决；协商不成的，任一方可向深圳市南山区人民法院提起诉讼。